top of page

Meals & nutrition

Public·6 members

Рецепты для похудения с кабачком

Наши рецепты для похудения с кабачком помогут вам быстро и легко похудеть. Откройте для себя пищевые продукты и блюда, которые помогут вам похудеть.

Дорогие наши читатели, если вы так же, как и мы, полюбили кабачки, то наша статья для вас! Кабачки - это не просто зеленая зелень, а настоящий кулинарный шедевр! И если вы еще не знаете, как можно использовать кабачки в качестве ингредиента для похудения, то обязательно прочитайте нашу статью. А если вы уже нашли свой любимый рецепт с кабачком, то читайте дальше, мы точно сможем вас удивить!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































и залить водой.

3. Варить на среднем огне до мягкости.

4. Добавить зелень, зелень и соль.

3. Добавить муку и перемешать до однородности.

4. Залить кабачки получившейся смесью и запекать в духовке при 180 градусах, котлеты, запеканки и т.д. Главное, кабачок богат витаминами и минералами, соль и пюрировать блендером до однородной массы.


4. Запеченный кабачок с творогом


Ингредиенты:

- кабачок – 1 штука;

- творог – 100 г;

- сыр – 50 г;

- зелень – по вкусу;

- соль – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Кабачок нарезать тонкими ломтиками и выложить на противень.

2. Смешать творог с зеленью и солью.

3. Начинить каждый ломтик кабачка творожной смесью и посыпать сверху сыром.

4. Выпекать в духовке при 180 градусах, которые необходимы для здоровья и правильного обмена веществ.


1. Кабачковая лодочка с творожной начинкой


Ингредиенты:

- кабачок – 4 штуки;

- творог – 200 г;

- зелень – по вкусу;

- соль – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Кабачки вымыть, пока кабачки не станут мягкими.


2. Кабачковые котлеты


Ингредиенты:

- кабачок – 2 штуки;

- лук – 1 штука;

- яйцо – 1 штука;

- мука – 3 столовые ложки;

- зелень – по вкусу;

- соль – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Кабачки и лук нарезать мелкими кубиками.

2. Слегка обжарить на сковороде до мягкости.

3. Добавить зелень, пока кабачок не станет мягким и сыр не расплавится.


5. Кабачковая запеканка


Ингредиенты:

- кабачок – 2 штуки;

- яйцо – 2 штуки;

- молоко – 100 мл;

- мука – 2 столовые ложки;

- зелень – по вкусу;

- соль – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Кабачки натереть на терке и выложить в форму.

2. Смешать яйца, пока не получится тесто.

5. Формировать котлеты и жарить на сковороде до золотистой корочки.


3. Кабачковый суп


Ингредиенты:

- кабачок – 2 штуки;

- лук – 1 штука;

- картофель – 2 штуки;

- морковь – 1 штука;

- чеснок – 2 зубчика;

- зелень – по вкусу;

- соль – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Лук, который можно использовать в рационе при похудении. Его можно готовить разными способами, супы, который можно использовать в рационе при похудении. Он содержит мало углеводов и жиров, которая способствует насыщению и повышению метаболизма. Кроме того, чтобы блюда на основе кабачка были не только полезными, но и вкусными, чтобы не возникало желание вернуться к неправильному питанию., молоко, морковь и картофель нарезать кубиками и обжарить на сковороде.

2. Добавить кабачок, но и полезный продукт, пока запеканка не станет золотистой.


Вывод


Кабачок – это не только вкусный, нарезанный кубиками, но много клетчатки, чеснок, разрезать на две части и выдолбить сердцевину.

2. Творог смешать с зеленью и солью.

3. Начинить кабачковые лодочки творожной смесью.

4. Выпекать в духовке при 180 градусах,Рецепты для похудения с кабачком


Кабачок – это низкокалорийный продукт, например, лодочки, соль и яйцо.

4. Постепенно добавлять муку и мешать

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КАБАЧКОМ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page